Rên là âm thanh của đam mê thoát ra khi bạn được kích thích – thường là theo nghĩa nhục dục. Tuy nhiên, có nhiều người không thích “ồn ào” và gặp khó khăn trong việc thể hiện sự hưng phấn bằng cách rên. Qua luyện tập, tự tin và sự ủng hộ từ bạn tình, bạn có thể học cách giải phóng tiếng rên và khiến nó nghe tự nhiên hơn.

• Theo nghiên cứu, vài khía cạnh của rên có thể được kiểm soát một cách có ý thức, nhất là với phụ nữ.^[1] Vậy nên cho dù bạn chưa thể rên tự nhiên thì cũng đừng lo. Bạn vẫn có thể học cách phát triển tiếng rên cho riêng mình.

Nghe tiếng rên của người khác. Xem hoặc nghe video clip phát ra tiếng rên của những người đang quan hệ với nhau. Trên YouTube có nhiều video như vậy. Cách tốt nhất để làm chủ tiếng rên của mình đó là bắt chước người khác, những người có tiếng rên hay. Nếu bạn nghe ai đó rên rỉ thật gợi cảm, hãy đợi tới khi chỉ còn một mình – và thử bắt chước âm thanh đó.

Đừng áp lực với việc phải rên. Mỗi người có cách thể hiện cảm xúc hưng phấn khác nhau, nên bạn cũng không cần phải ép mình rên nếu không thấy thoải mái. Đúng là có nhiều người rất to tiếng trên giường – nhưng tiếng rên bạn nghe thấy trong phim điện ảnh hay khiêu dâm đã được cường điệu hóa ít nhiều so với đời thực. Nếu đối phương thật sự tận hưởng khoảnh khắc ấy với bạn, họ sẽ không quan tâm bạn có rên hay không.^[2]

• Có khi bạn còn phát hiện đối phương (cho dù là mối quan hệ lâu dài hay một đêm) không quan tâm đến việc rên. Đừng cho rằng ai cũng nghĩ rên là gợi cảm chỉ vì khuôn mẫu xã hội về âm thanh khi quan hệ.

Phần2

<

Biết khi nào cần rên

1. 

   Tránh giả vờ một cách lộ liễu. Nếu bạn rên, thì nó phải xuất phát từ cảm xúc của bạn. Nếu bạn giả vờ thích thú trong khi không phải như vậy, đối phương có thể nhận ra.^[3] Hãy nghĩ lại những khoảnh khắc bạn thật sự sung sướng nhưng không thể hiện ra ngoài. Rên rỉ là phương tiện để truyền tải cảm giác tận hưởng của bạn. Đó là một cách chia sẻ cảm xúc. 

   • Trong vài trường hợp, bạn sẽ muốn giả vờ rên. Có thể bạn muốn đối tác cảm thấy được tán thưởng bản thân bạn không được họ làm cho sung sướng, hoặc bạn nghĩ người ấy sẽ hưng phấn hơn nếu bạn rên. Vậy thì hãy luyện tập trước vào thời điểm thích hợp, để khi “lâm trận” âm thanh sẽ chân thật hơn.

   

   Rên khẽ ở màn dạo đầu. Rên khe khẽ là tín hiệu cho bạn tình biết bạn thích những gì họ đang làm và muốn tiếp tục như vậy. Thở mạnh hoặc “mmmmmmm” nhẹ khi người ấy chạm vào và bạn thấy thích. Đừng làm lố quá, trông sẽ rất giả tạo.

   

   Rên to hơn khi hai bạn bắt đầu kích thích nhau hơn. Vặn to âm lượng có thể đẩy cao trào lên một tầm mới.^[4] Kéo dài tiếng rên, giải phóng mọi ức chế và đừng ngại thả lỏng bản thân. Bạn càng đắm chìm vào đó, tiếng rên càng chân thực và có khả năng làm đối phương hưng phấn hơn.

   • Để ý bối cảnh xung quanh. Nếu tình hình cần phải im lặng, thì bạn không cần phải cố rên làm gì. Ví dụ như tường không cách âm hay có bạn chung phòng, hoặc ba mẹ đang ở phòng kế bên. Hãy để dịp khác khi bạn có thể thoải mái hơn.